魅惑のネルドリップ…！
初めてブログ読みに来た！という方はコチラ！
最近の活動の様子と共に自己紹介させて頂いてます！
初めての方はこちらをお読みください。 - 人工透析中に更新するブログ
12/5(水)
血圧:148/85
体重:66.6Kg(前回終了時から4.1Kg増)
除水量:4.3/4h
終了目標体重:62.5Kg(ドライぴったり)
おはようございます！今日は朝から透析です！
今日もブログ読みに来てくれてありが透析〜！！
先週末と昨日の比較…！
今日の増えは4.1Kg。
中2日空けの月曜日は完璧な仕上がりだったので昨日とは何が違うのか比較してみました。
- 働いてないので消費体力ほぼ0。
- 決まった時間、同じメニューの食事。
- 1日2食。
- 朝は多めに食べる。
- 食事は母親に作ってもらっていた。
こんなところでしょうか？
この中で今後も継続出来そうなのは、
- 1日2食
- 朝は多めに食べる。
の2つかなと。
バイト中の食事は時間が不規則なので、僕の場合食べるタイミング逃したら…と思ってしまってお腹減ってないのに食べる…ということがあります。
なのでバイト先では基本軽食(コーヒー&お菓子など)で済ませて最低限のカロリーを摂取してデカビタでビタミンB1を補給してしのいで部屋でしっかりと食べる。
後は昼過ぎ〜夜まで働く時は夜ご飯が17時と早いパターンがあるので、仕事終わりでお腹空いちゃうことがあるのでこれまた難しいです。
※ちなみに今日の増えは結局仕事終わりで食べてしまったのが原因です。。笑
つまるところ、ダイエットと同じで我慢しなきゃいけないのか…。。生涯ダイエット！！笑
ネルドリップの魅力…！
昨日はバイト前に高井戸にある白兎珈琲店へ。
コーヒーマイスターの試験が終わったら行こう！と思っていて、久しぶりの訪問。
やっぱりネルドリップのコーヒーは美味しい！
コーヒーを淹れてた店主に「ネルドリップやってみたいんですよね〜」と話したところ、
「ペーパードリップは80点を平均して出せるけど、ネルドリップは100点が出る時もあれば60点が出る時もある。朝1発目から100点が出せたらもう辞められなくなるね」
魅力的な名言頂きました！！ 絶対やる！！！
コーヒーを勉強する！と言っていますが、実のところ現状何をを優先的にやるべきなのかはよく分かってないのですが、要所要所で同業者の方からアドバイスを頂けるのでありがたいです！
次の目標も少しずつですが、明確になってきたので来年に向けて準備していきます〜！！
今日も14時半〜19時まで仙川のカフェカホンでコーヒー淹れてます！
お仕事終わりにでもぜひ！お待ちしております〜！
☆☆☆
気軽にスペシャルティコーヒーが飲めて店頭で飲んだコーヒーの豆も購入出来ます！
12月は
3、5、7日→14時半〜19時半まで
です！(※予定は随時更新していきます！)
12月の1週目は閉店までおりますので、お仕事終わりにでもぜひ！お待ちしてます！！
ケーキなどのお菓子の持ち込みはOKですので、カフェカホンの美味しいコーヒーをぜひ飲みにきてください〜！！
透析Tシャツのお申込みや、
僕に会ってみたい！！
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ご連絡お待ちしております〜！！
